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• 含嘌呤的食物有哪些

  其实很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我们含嘌呤的食物，它分了层次，分了几档，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。这种低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以内的叫低嘌呤的食物，比如说我们的面粉，然后我们的米饭，这些主食都属于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我们的一些肉类都是中等嘌呤的食物。还有一部分是我们痛风的病人，尽量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如说浓肉汤、海鲜、还有包括螃蟹、包括浓鸡汤，这些都是属于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 61980次

• 含钾高的食物有哪些

  含钾高的食物中，排名靠前的是红薯、甜菜、豆类、酸奶，其次是蛤类、西梅、胡萝卜汁、鱼、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高钾摄入量，并控制盐和钠，可以降低21％中风的风险，也可以降低心脏疾病的发生率。矿物质钾可以保护血管免受氧化损伤，并避免血管壁增厚。除特殊情况外，一般的成人应每天摄入4700毫克的钾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 132867次

• 含嘌呤的食物有哪些
  含嘌呤较高的食物是指每一百克食物含嘌呤大于150毫克，主要包括动物内脏如肝，肾，胰，脑，肺等以及肉馅，肉汁，肉汤，凤尾鱼，沙丁鱼，鱼卵，干贝，蛤蜊，螃蟹等海鲜以及发酵产品，香菇，紫菜等。含嘌呤中等的食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克，如鸡肉，猪肉，牛肉，羊肉，各种豆类，豆制品，花生，腰果，芝麻等坚果。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-15 6578次

• 含碱性的食物有哪些
  碱性的食物在日常生活中非常的常见，大致有这么几类：第一类蔬菜类，大部分的蔬菜都是含碱性的，其中包括大白菜、小白菜、茼蒿、油麦菜、甘蓝以及一些其他的绿叶蔬菜，都是含有碱性的。第二类水果类，大部分的水果，包括苹果、橘子、西瓜、桃子、梨、杏等等，都是含碱性的水果。第三类坚果类，核桃、杏仁、桃仁，都是含有碱性的坚果。第四类豆制品，牛奶以及一些豆皮、豆干，都是含有碱性的食物。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-21 84481次

• 含铁的食物有哪些
  病情分析：首先，红枣类的含铁量是特别高的，民间就具有喝红枣汤治疗贫血的说法。此外，花生的含铁量也是比较高的，尤其是花生外面的红衣。意见建议：还有一些阿胶糕也具有很好的补铁作用。另外，樱桃中的含铁量也是特别高的，这些食物不但可以补铁，还可以治疗缺铁性的贫血，效果都是比较好的
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-13 6705次

• 含碘的食物有哪些
  病情分析：含碘较多的食物主要有海带、紫菜、海鱼、深海虾等海产品，像加碘食盐含有的碘元素也是较多的，甲亢患者避免过度摄入此类食物，会加重甲亢病情。意见建议：建议甲亢患者积极的去医院的内分泌科室就诊，配合临床完善甲功等相关检查，根据检查结果及时调整药物剂量，避免私自滥用药物而耽误病情。日常生活中甲亢患者一定要注意低碘饮食，注意规律作息，避免长期劳累和精神紧张等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-04-17 1202次

• 含褪黑素的食物有哪些
  含褪黑素的食物有很多种，比如有芝麻、核桃、燕麦、红酒、小米、香蕉、大枣、黑枣、苹果等食物。褪黑素因为能使皮肤变白而得名，由脑松果体分泌的激素之一，属吲哚杂环类化合物，又称为松果体素、褪黑素、褪黑色素，褪黑素合成后储存在松果体内，交感神经兴奋，支配松果体细胞释放褪黑素入血。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-24 391次

• 含褪黑素的食物有哪些
  含褪黑素的食物有很多种，比如有芝麻、核桃、燕麦、红酒、小米、香蕉、大枣、黑枣、苹果等食物。褪黑素因为能使皮肤变白而得名，由脑松果体分泌的激素之一，属吲哚杂环类化合物，又称为松果体素、褪黑素、褪黑色素，褪黑素合成后储存在松果体内，交感神经兴奋，支配松果体细胞释放褪黑素入血。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-01-21 1802次