洋葱每100g中含有嘌呤大约是30mg,所以洋葱是属于低嘌呤的食物,可以适当的食用,常见低嘌呤食物有以下的几种,比如鸡蛋、葡萄、苹果、冬瓜、蜂蜜、洋葱、海参,西红柿,小米、马铃薯,干酪以及酸奶酪,葫芦,白萝卜、苦瓜,核桃,榨菜、胡萝卜、芹菜、青椒、蒜头、木耳,海蜇皮、萝卜干以及各种水果。
痛风病人不能吃洋葱吗
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医生主讲实录
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痛风病人不能吃什么痛风患者如何注意饮食,痛风患者在饮食方面的调理调节,是痛风治疗特别重要的一个环节,因为痛风的病因比较明确,它的病因就是高嘌呤饮食导致高尿酸血症,我们通过控制饮食,就可以达到控制疾病的这个目的,但是不同阶段,可能对这个饮食的要求是不一样的,不管是在高尿酸血症期,还是在痛风性关节炎期,对饮食的要求都是比较严格的,首先要禁酒,无论是啤酒还是白酒,都可以抑制肾脏排泄尿酸,导致尿酸盐的水平增高,引起痛风发作,比如说啤酒,作用是比较大的,适当的时候是可以饮少量的红酒,红酒对于尿酸的排泄,没有太多的抑制作用,所以红酒是相对安全的。第二个方面是要不吃动物内脏,要少吃海鲜,多喝水,还有一个方面,就是豆制品可以适当的食用,很多人过去都认为,豆腐、黄豆不要吃,但是其实这些食物,这些蔬菜类的食物,它比其他的蔬菜类食物,嘌呤含量是相对高一点的,但并不是高的很多,所以不是说绝对不能吃,是可以适当饮食的,那么一些海鲜动物内脏,鸡鸭鱼肉、猪肉、羊肉,这一些嘌呤含量比较高的食物,就尽量少吃或者不吃,在饮食里面这个蛋奶是不限的,在蔬菜里面,一些干香菇,它的嘌呤含量是比较高的,尽量不要食用干香菇,鲜的香菇是可以吃的。02:19
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痛风病人能吃松茸吗松茸是一种菌类的食物,它是属于蘑菇一类的食物,那么蘑菇在我们的痛风健康饮食表里面,它是属于中嘌呤的饮食。那么中嘌呤的食物,对于我们痛风的患者来讲,我们都会建议他适量适度地食用,有些患者特别喜欢吃蘑菇,特别喜欢吃松茸。如果说是过量地食用中嘌呤的饮食,其实它的嘌呤含量,累积下来也是不少的,其实跟你摄入的多少有关系,我们中嘌呤的饮食,虽然说嘌呤的含量不是特别高,但是你如果过度地去食用它,它也会引起血尿酸的升高。那么我们建议,适量适度可以吃,但不要多。01:14
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痛风病人能吃洋葱吗痛风病人在病情急性期的时候,最好是不要吃洋葱的。因为洋葱是属于辛辣刺激性的食品中的一种,这类食物还包括辣椒,胡椒,生葱,生姜,生蒜,在病情急性期的时候尽量要避免食用的,以免加重关节炎的症状,对病情恢复不利的。在病情缓解期的时候,是可以适当少吃洋葱的,因为洋葱也是含有非常丰富的营养价值和药用价值的。洋葱是一种食品,可以含有丰富的维生素以及大量的矿物质元素,也含有植物纤维,能够增进食欲,促进胃肠道的蠕动,也具有杀菌和防病的作用。适当吃洋葱,还能够防治心脑血管疾病的发生,也有助于控制血压,血糖和调节血脂等。吃洋葱,还能够提高人体的免疫功能,增强抗病能力,也能够抗癌防癌,所以适当的吃,对于人体或者说痛风患者也是有很好的保健作用的。语音时长 01:39”
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痛风病人不能吃鸡蛋痛风主要是因为单钠尿酸盐,沉积于骨关节,肾脏和皮下等部位而引发的急性、慢性炎症和组织损伤,与嘌呤代谢紊乱,或尿酸排泄减少所导致的高尿酸血症直接相关,属于代谢性风湿病范畴。痛风与肥胖,糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等相关,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可提供人体所必须的氨基酸及其它多种营养成分,而且鸡蛋中所含的嘌呤也是比较低的。鸡蛋对于尿酸的代谢是有一定影响的,所以说建议患有痛风的患者可以适量的吃鸡蛋,但是不要吃太多语音时长 1:33”
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痛风病人不能吃什么病情分析:痛风的病人不能吃高嘌呤的饮食,比如动物内脏、浓肉汤、火锅汤、带贝壳类的海鲜等。另外患者最好也不要吃含糖过高、含油脂过高、过咸的食物。意见建议:对于痛风患者来说,在平时的饮食中可以摄入大量的蔬菜、水果,尤其是绿叶蔬菜。病情稳定期可以适当活动,但不要就行剧烈运动。
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痛风病人不能吃什么鱼痛风病人不可以吃海鱼,因为海鱼嘌呤含量是比较高的,痛风病人的饮食一定要注意,一定要饮食清淡,可以多吃些新鲜的蔬菜,水果,痛风病人要多喝水,可以帮助排泄,减轻病症,经常适量运动一下,增强身体抵抗力,对恢复有帮助。
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痛风病人不能吃食谱痛风病人不能吃高嘌呤的食物,主要包括以下几种:1、豆类及蔬菜类,黄豆、扁豆、紫菜、香菇。2、肉类。家禽、家畜的肝、肠、心、脑、胃、肾、肺等内脏,肉脯、牛肉汁、肉馅等。3、水产类。鱼类、鱼皮、鱼卵、以及沙丁鱼、凤尾鱼和海鱼、贝壳类、虾类。4、其它。各种酒类尤其是啤酒。中等嘌呤食物,病人可从其中选用一份
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痛风病人不能吃哪些食物?高嘌呤的食物对于痛风病人来说应该合理控制摄入量,例如豆类如黄豆、绿豆等;肉类的家禽及家畜的肠、肝、心、肚、胃、肾、肺、脑、胰等内脏,肉脯、浓肉汁、肉馅等;水产类比如鱼类、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼,凤尾鱼等海鱼,贝壳类、虾类、海参;其他如各类酒及啤酒,这些食品及饮料痛风病人应禁忌食用。痛风急性发作时应卧床