糖尿病能吃大枣吗

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医生主讲实录

​糖尿病的患者是不建议吃大枣的。因为大枣的含糖量比较高,可能会影响到血糖的变化,糖尿病患者在饮食方面要科学地摄入优质的脂肪和蛋白质。

可以吃鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等等。可以吃含膳食纤维丰富的食物,如绿豆、海带、玉米面、燕麦面、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽等等。黄豆及其制品,如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等等。清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物,如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等等。

吃一些含糖量比较低的水果,建议平时定期监测血糖变化。

以上内容仅供参考

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