一、避免临近月经期间进行不必要、重复的过于粗暴的妇科双合诊,以免将子宫内膜挤入输卵管引起腹腔组织。
二、妇科手术尽量避免经期实行,必须进行手术时,操作要轻柔避免用力挤压子宫,否则有可能将内膜进入到输卵管腹腔。
三、及时矫正过度后屈子宫以及宫颈管狭隘使精血流畅,避免淤积。
四、严格掌握输卵管通畅以及造影操作、不可以在月经刚干净或刮净后同房。
六、刨腹产后应注意休息,在缝合子宫切口时不要穿过子宫内膜缝合,建议可以用生理盐水冲洗防止内膜种植。平时也应注意如注意个人卫生、内裤应勤换洗且不要和其他衣服混洗,更不要在洗衣机洗。饮食上也应注意多吃有营养的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,切记不要吃辛辣刺激性食物。