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过敏性鼻炎多吃什么东西好

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医生主讲实录

过敏性鼻炎患者多吃以下食物可有效的缓解过敏性鼻炎的症状。

一,多吃含维生素c及维生素a的食物。如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

二,宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

三,宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆等。

四,在饮食上以清淡,多食新鲜的蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、梨子、苹果、橘子、枇杷、胡桃、核桃等。

具体食疗的话还可以吃:

一,辛夷煮鸡蛋,做法是将辛夷二十克,鸡蛋两只,加水煮熟后,吃蛋喝汤,每日一次,连服一周。

二,苍耳子煮茶,做法是苍耳子十二克,白芨九克,葱白十三根,茶叶十二克,用沸水冲泡成茶饮服,有抗菌通鼻的功效。

以上内容仅供参考

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