过敏性鼻炎患者多吃以下食物可有效的缓解过敏性鼻炎的症状。
一,多吃含维生素c及维生素a的食物。如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
二,宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
三,宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆等。
四,在饮食上以清淡,多食新鲜的蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、梨子、苹果、橘子、枇杷、胡桃、核桃等。
具体食疗的话还可以吃:
一,辛夷煮鸡蛋,做法是将辛夷二十克,鸡蛋两只,加水煮熟后,吃蛋喝汤,每日一次,连服一周。
二,苍耳子煮茶,做法是苍耳子十二克,白芨九克,葱白十三根,茶叶十二克,用沸水冲泡成茶饮服,有抗菌通鼻的功效。