流汗多吃什么东西好

女, 56岁

2019-11-02 1646次

病情描述:

流汗多吃什么东西好

医生回答

病情分析:

流汗多会导致体内的钾离子丧失过多,患者临床会有倦怠无力、食欲不振的表现症状。

意见建议:

新鲜的蔬菜和水果中含有较多的钾,因此可以多吃一些桃、李子、香蕉等甲含量多的水果,蔬菜中青菜,大葱,芹菜,毛豆等含钾也非常丰富,根据个人喜欢也可以适量的多吃一些,能够增强体质。

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