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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83264次

• 腰椎间盘突出症手术后多久可以坐?

  实际上在我科里，腰椎间盘突出症手术以后，立即就可以走出手术室，同时坐那吃饭都是可以的，没有问题的。因为现在腰椎间盘突出症，通过非常小的手术切口，一公分不到，七毫米手术切口，就能够达到整个的椎管、腰椎间盘突出症，甚至腰椎管狭窄症，都能够得到非常好的恢复。一般来说，术后24小时患者下地，但是在3天之内，尽可能的修养，疗效是非常肯定的。手术以后基本上吃饭什么的，就是可以坐起来。但是一般来说，还是希望患者有比较好的恢复。因为手术以后，这时候，你如果非要坐起来，有时候容易形成出血、神经的黏连，对恢复不是太利。所以我们想坐，立马可以做，但是一般来说，在康复医学科，还做脊柱微创，我希望患者得到科学化的治疗，科学化的康复。所以说我们希望，他能够休息12到24小时，我们再坐起来，可以行走，可以进行各种康复训练，这都没有问题的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 9564次

• 腰椎间盘突出如何坐
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，在坐着时最好上身挺直，下颌略收，双下肢并拢坐着，以迎合脊椎部位曲度，以减轻椎体间的椎间盘受压，以避免椎间盘突出情况加重，最好坐有靠背的凳子，在靠背与腰之间最好垫一软垫，能够起到支撑的作用，能够避免长时间坐者引发腰部明显疼痛情况。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后，在坐着时一定要多注意坐姿，坐着时一定要避免腰部扭曲或者是低头伏案工作，以免加重腰椎负担，导致腰椎间盘突出情况加重。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-07 1389次

• 腰椎间盘突出怎么坐
  正确坐姿为昂首挺胸，避免座位前曲，导致大部分体重由椎间盘承受，增加椎间盘压力，昂首挺胸坐立时大部分体重是由腰椎后方小关节承受，减轻椎间盘压力，缓解椎间盘退化的速度，避免久坐久站。建议每四十分钟左右变换一个姿势，如坐姿变换为站姿，站姿变化为坐姿，平时可以用按摩的方法进行缓解，穴位按摩治疗腰椎间盘突出症有较好的疗效。按摩可以解除腰臀部肌肉痉挛，从而降低椎间盘盘内压力，有利于突出物的回纳，加强腰部的血液循环，有利于消除局部水肿，松解黏连，促使损伤的神经根恢复功能的正常，按摩选穴肾俞、大肠俞、环跳、承扶、阳陵泉、委中、足三里、太冲、悬钟、昆仑、承山等穴，经常按摩这些穴位有助于腰椎间盘突出的治疗。
  语音时长 1:37”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-25 5799次

• 腰椎间盘突出怎么坐
  病情分析：腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，但是一定要积极的注意，避免久坐，避免弯腰更不能弯腰负重，做的时候要端正身体姿势，坐立时间不能太长，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。意见建议：同时还可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-30 1502次

• 腰椎间盘突出如何坐
  病情分析：腰椎间盘突出做的时候要注意腰椎要挺直，可以在椅背垫一个薄的枕头来支撑。如果急性发作期可以佩戴护腰，建议坐1个小时要起来走动10-15分钟，放松腰椎。意见建议：得了腰椎间盘突出建议到医院的康复医学科或者脊柱骨科就诊。平时避免久坐久站，如果症状非常严重建议多卧床休息。症状好转之后要适当锻炼腰背部肌肉，加强脊柱稳定性。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-06-19 901次

• 腰椎间盘突出不能坐
  说明症状还是比较明显的，对于这种情况，我认为还是需要积极地通过一些治疗的办法来改善病人的疼痛症状的。针对于腰椎间盘突出，病人的疼痛症状的治疗办法：首先严格得注意休息保护才是恢复最好的条件，活动太多、太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复。对于这样的病人，一定要嘱咐病人避免久坐、久站，避免弯腰拿重东西，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 391次

• 腰椎间盘突出不能久坐
  对于病人出现腰椎间盘突出的症状久坐很容易导致腰部的椎体过度挤压椎间盘，从而就会导致椎间盘突出的加重，并且会导致椎间盘内部的压力增高，从而就会引起神经根受压的加重和后侧肌肉痉挛的加重，从而就会加重病人的腰部疼痛的症状。特别是在久坐时不注意坐姿，腰部疼痛的症状就会明显的加重，所以对于腰椎间盘突出的患者不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 553次