苦丁茶是可以减肥,苦丁茶当中含有丰富的茶多酚和酮体,这些物质都可以清除人体内垃圾和毒素,所以可以有效的减肥。
苦丁茶当中富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素,最重要的作用就是清除体内的垃圾毒素。
苦丁茶还能够明显地降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三酯,以及低密度脂蛋白,具有消炎、利便、减肥、瘦身的确切功效。
苦丁茶被国内外消费者誉为保健茶、易瘦茶、美容茶,是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料,很多人有喝茶的习惯,如果想喝苦丁茶减肥,却又接受不了其中的苦味,不妨可以加入少许的冰糖或者是蜂蜜,这样可以使口感变的很好,而且也不会影响减肥的效果,但是切记不要放的太多。