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• 运动量大会导致不来月经吗

  如果是剧烈的运动，运动量大，过度的劳累，会影响月经。因为会影响下丘脑分泌激素，会影响一系列的卵巢轴的激素的分泌，会导致GnRH分泌减少，就会导致不来月经、闭经、不孕。剧烈的现代舞、芭蕾舞，或者是马拉松，或者是常见的剧烈运动，短期内剧烈的训练，或者是精神紧张，这都会导致不来月经。所以我们平常，还是应该调节自身的运动，不要短期内大量的，剧烈的运动，这样才能不影响到月经。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 5219次

• 运动后肌肉酸痛怎么快速恢复

  运动后肌肉酸痛，可以采用一些按摩、活动、热敷等加速血液循环，加速代谢产物乳酸的运走，来加速恢复。运动或剧烈运动后，肌肉强烈的收缩、大量的做功，会产生一些代谢产物，常见的代谢产物是无氧代谢产生的乳酸，这些乳酸会让人酸痛不适。乳酸太多要快速的运走、代谢，肌肉酸痛的症状才会恢复。因此运动后肌肉酸痛要局部的按摩、热敷，进行有规律的活动，使肌肉的循环加快，加速代谢产物快速的运走，就可以使酸痛症状很快恢复，恢复肌肉的功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 10380次

• 运动量过大腿疼怎么办
  运动量过大腿痛通常是由于过度的运动量以及没有适当的休息。运动后觉得腿部疼痛是因为肌肉在运动当中产生了过多的乳酸所造成的，一般是三到五天就会好。一、自己用手或者找别人用手来回揉有疼痛的肌肉处，最好不要用那些按摩的器具，另外按一下周围的几个穴位，可以使身体放松舒适运动。二、回家后吃一些水果。过度运动的过程中损失了大量的能量以及矿物质，水果不仅能有效的补充丢失的矿物质还可以摄取一些维生素，有利于促进机体有效循环，补充大量的水分。三、剧烈运动当晚睡觉前用热水泡脚，热水里最好加一勺食用盐，运动出汗时体内的盐分丢失，机体的水盐平衡丢失，加入食盐促进水盐平衡的恢复，加快了乳酸的氧化分解，不要吃太多，不利于消化。
  语音时长 1:43”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 14148次

• 运动量过大膝盖疼怎么办
  运动量过大膝盖疼，考虑与运动量过大以后膝盖周围的肌肉发生疲劳，劳损引起的疼痛有关。其次，膝盖内的半月板发生磨损，韧带滑膜发生牵拉碾压以后，也可以产生疼痛的感觉。大运动量之前要进行热身拉伸，运动后要对疲劳的肌肉及周围组织进行推拿，按摩，理疗的处理，促进疲劳的肌肉及组织恢复。其次，大运动量以后膝盖反复发生疼痛，休息，保守治疗未见好转的，要警惕膝盖半月板的损伤，韧带撕裂，可以到医院行膝盖磁共振明确。
  语音时长 01:16”
  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-07-01 5103次

• 运动量过大会导致尿潜血吗
  病情分析：运动量过大有可能会导致患者出现尿潜血的现象，主要是因为运动量过大会导致肾小球的通透性增加，使红细胞透过血管壁进入尿液中，从而导致患者出现尿潜血，甚至是肉眼血尿。意见建议：运动量过大导致的尿潜血一般情况下是不需要进行治疗的，一般三天左右尿潜血的症状会自动消失。如果超过一周后尿潜血的现象持续存在，就需要及时到医院进行进一步的检查，以排除是由于疾病所引起的。
  孙先华 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-05 16707次

• 光子祛斑能量过大会怎样
  光子祛斑能量过大，可能会导致额头留下疤痕。光子祛斑是通过530-1000nm的广谱彩光照射至皮肤，皮肤靶组织，如色素、毛细血管扩张中的血红蛋白及真皮胶原层会选择性吸收光子能量，光子祛斑产生一定的光学效应，色素及毛细血管扩张会被肌体逐渐分解吸收代谢出体外，从而使得光子祛斑达到治疗毛细血管扩张、色斑的效果。因此建议到正规的医疗美容机构进行治疗，这样就可以避免操作的失误问题。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2022-03-25 402次

• 运动量过大膝盖疼怎么办
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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 355次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 260次