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• 冠心病饮食应多吃什么

  冠心病到底应该不吃什么，和应该吃点什么，民间有很多的说法，说冠心病我们要多吃点洋葱、木耳，这些降血脂的一些食物，还有一些我们曾经在坊间还有一些谣言，比如说吃绿豆吃这些东西，包括前一段门诊还经常有人，让我去给他开三七，我是个西医大夫，不能开三七，他们认为三七就能够预防冠心病，那这些都是老百姓对于冠心病的一个认知，大家希望通过一些饮食的方式，或者生活的这种规律的饮食习惯，能够降低冠心病的发生率，或能改善冠心病患者的预后，这非常好，这是我们对于冠心病，这个疾病认识的一个提高，但是冠心病到底吃哪些食物，会对冠心病有益呢，目前一般我们并不推崇某一种食物和某些食物，只要你规律的饮食，就是日常的生活，不要吃得过于油腻，不要吃得过咸，所以饮食的这种特殊的推荐是不需要的。当然这里低盐、低脂饮食就包括了，我们要多吃一些蔬菜、水果，适当的控制主食的摄入量，不要吃这种动物的脂肪，或者是炒菜尽量少放油，这都是一些健康的宣传，具体到哪些菜的方面，你多吃蔬菜，肯定是绿叶蔬菜，多吃这些五谷杂粮，控制你的这种比如说脂肪的摄入量，不能吃一些高脂肪的食物，比如说奶油这些食物，你要尽量避免，包括一些冰激淋，这些含奶油高的食物，我们需要避免，所以推崇起来，我们还是按中国的膳食营养结构，这样的一个结构来推崇，就是我们在一定的主食的前提下，多服用这种富含维生素，矿物质和纤维素的食物。另外还有一点特别要重视，提示大家就是要多吃一些含纤维素含量高的食物，纤维素含量高的食物，可能在水果中还有一些这种杂粮中相对多见，为什么，因为如果你得了冠心病、心肌梗死，我们说大便要保持通畅，因为大便的干结，会增加冠心病时间的风险，所以多吃一些富含纤维素的物质，可能是比如说大麦这些食物是有益的，这是我们的一个简单的对食物的一个调整的认识，基本上没有特殊的一个食物推荐，又有人说我是不是就不能吃一些高脂肪的东西，比如说喜欢吃蛋黄就不吃了，这里也是特别说明一下，鸡蛋是可以吃的，但是一天蛋黄不要超过两个，推荐吃一个，这样胆固醇的含量，就足够你一天的摄入和消耗了，这是一点点的推荐，大家平时生活上，再多积累自己的经验，按自己的饮食结构来调整，毕竟我们南方北方、东方西方，各个民族的人的饮食习惯不一样，所以这个是很难去统一和规划的。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-12 7992次

• 胆囊炎饮食应多吃什么

  临床上胆囊炎分为急性胆囊炎，和慢性胆囊炎，主要是针对于慢性胆囊炎而言，急性胆囊炎的病人，一般的要求是禁食水，和吃清淡食物。这个吃啥多了都不好，慢性胆囊炎的病人，临床上一般的要求，多吃什么东西呢，多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜类的含纤维素植物的。另外可以吃胡萝卜，含有多种维生素，还有多吃一些蚕豆类的，它可以起到利胆消炎排石作用。另外早晨必须吃早餐，这是生活习惯，晚上定时吃晚餐，对慢性胆囊炎或者胆石症病人，都非常有好处。还有一个提到，有的提到吃南瓜的问题，慢性胆囊炎可以吃南瓜，南瓜里头有磷脂类，可以对消炎利胆，可以使胆囊的石头数目减少，石头体积减小。这样对这个病人也有好处，但是大量的长期吃南瓜，可以引起南瓜素黄疸，这样也不利于病人的生长。

  

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  张方林 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-06 2825次

• 高血压应多吃什么食物
  高血压患者在平常饮食上最好是以清淡饮食为主，平常要多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如像芹菜，黄瓜，西红柿，洋葱，黑木耳，大蒜，猕猴桃，紫薯，绿豆，黄豆，黑豆等，这些食物都是比较适合高血压患者食用的。除了这些，高血压患者还要注意尽量的少食多餐，避免暴饮暴食，对于一些含有高脂肪，高热量，高胆固醇的食物尽量的还是要避免食用，平常多吃粗粮，杂粮，这样对于我们的身体都是有好处的。除了这些，也建议高血压患者多测量血压，了解自身的血压状况。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-25 838次

• 高血压多吃什么
  高血压患者要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，比如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品；少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。高血压患者可以多吃苹果，苹果中含有丰富的维生素、果胶、无机盐、膳食纤维，苹果的钾盐有助促进钠的排出，从而控制血压，另外苹果还有很好的降胆固醇的作用，对于预防血管硬化也有帮助。高血压多吃山楂，山楂中的维生素c含量非常丰富，比苹果、桃子中的含量要高出很多，山楂有扩张冠状动脉、舒张血管的功效，还能够起到降血脂预防动脉粥样硬化。正确的饮食可以减轻心脏负担，防止水钠潴留，减少外周血管阻力。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 5578次

• 高血压多吃什么
  病情分析：高血压是一种慢性的疾病，所以说除了要长期的服用药物以外，在饮食方面也是要非常的重要，养成良好的生活和饮食习惯。意见建议：在日常的生活当中一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，吃富含维生素和纤维素含钙量比较高的一些食物，比如芹菜、韭菜、西兰花、苹果、梨、豆类产品，这些都是可以多吃一些的。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-05-03 1202次

• 高血压应吃什么
  高血压应吃的食物主要是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，包括一些豆类产品，一些瘦肉，鱼肉都是可以的，但是要少吃一些过于油腻的食物以及胆固醇含量比较高的，包括肥肉，鱼籽，蛋黄等这些东西，还要坚持进行体育锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 1602次

• 高血压多吃什么
  高血压患者要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，比如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品；少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。高血压患者可以多吃苹果，苹果中含有丰富的维生素、果胶、无机盐、膳食纤维，苹果的钾盐有助促进钠的排出，从而控制血压，另外苹果还有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 324次

• 高血压应吃什么
  对于高血压患者在日常生活中的饮食，一定要以清淡饮食为主，很多高血压患者，其在日常生活中的饮食为高盐、高脂、高胆固醇饮食，这样的饮食习惯，对于高血压患者来说，是非常不好的，所以是高血压患者，应该进行低盐、低脂、低胆固醇饮食。除此之外，高血压患者，可以多吃一些新鲜的水果，比如说香蕉、苹果、猕猴桃等，这些
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-07-05 2330次