酸奶喝多了是会导致拉肚子的,所以说一定要注意适当的喝酸奶,平时肠道的吸收能力是有限的,所以说要注意限度,每天喝一杯就可以了,也要注意其他饮食的营养,注意营养的均衡。如果营养不当也会导致腹泻的,严重的还可能会出现脱水的现象。建议可以适当的空腹,然后口服补液盐水,能喝多少就喝多少,不要不喝而且也不要喝的太多。
另外可以吃一些口服药,例如食母生、多酶片、双歧杆菌、胃蛋白酶片,稍微好一点的可以喝一些米汤来调理。腹泻期间应该食用一些比较清淡的流质的食物,比如鸡汤或者其他的液体。因为在腹泻期间胃肠需要充分的休息,症状改善时,可以在饮食中逐渐加入米饭、生菜等容易消化的食物。拉肚子期间一定要注意多喝温开水,注意腹部保暖。