一,碱化饮食,根据骨关节病和类风湿性关节炎,均是由于进食了过多的酸性食物,所引起的这一情况,提出了碱化饮食的方式,再有的研究中为了碱化饮食,而需要避免的食物有糖、咖啡、红肉大多数的谷类、坚果和柑橘类水果,在执行上述饮食一个月后,可由于体重的减轻,关节受压减少,病人感觉好多了。
二,素食,有研究报道说,类风湿性关节炎病人在素食后,获得了症状的改善,经对一小部分类风湿性关节炎病人的研究发现,获得症状改善的时间为四周,而其中一些坚持此项饮食的病人,在经过一年或两年后,还在继续得到改善,值得注意的是,另有一些患有类风湿关节炎的病人,长期的采用素食,其关节疼痛和僵硬的症状,其实并没有减轻。