为你推荐

• 补钙的最佳时间

  一般补充钙剂以清晨和睡前各用一次为佳，最好的是于餐后1小时服用，以减少食物对钙吸收的影响。我们知道维生素D有助促进钙的吸收，而晒太阳能产生维生素D，所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。补钙，只有充分的利用补钙的最佳时间，才能更好充分的吸收钙剂。

  

  01:07
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-10 10252次

• 乳腺检查的最佳时间

  乳腺增生有些会自我检查，一般情况来讲，要求尽量是月经结束以后7到10天是比较合适，如果说月经已经没有了，进入绝经状态的这种女性，可以相对固定，一个月某一天进行乳腺检查，这时候乳腺组织它是比较柔软，有什么结节肿块，相对而言就是比较容易发现，如果有增生发作的情况之下，这种结节就不大容易发现。

  

  01:02
  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 19348次

• 怀孕吃坚果的最佳时间
  一般最好是在早餐到午餐之间或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃三到五个即可。坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁，自然状态下饲养的动物及其它坚果类产品。核桃仁而富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是所含的多不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育极为有益。
  语音时长 1:28”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-10 12301次

• 孕期吃钙片的最佳时间
  钙剂是胎儿生长发育所必须的营养物质，如果缺乏可以导致胎儿发育不良，甚至的早期缺乏还可以发生胎儿畸形，它是整个孕期都必须要增加摄入的。在怀孕早期，胎儿比较小，通过饮食类补充含钙的食物能够达到胎儿所需要的量。随着孕周的增加，胎儿逐渐增大大，靠饮食补充含钙的食物是不能达到胎儿所需的量的。所以，要适当补充钙片，一般每天要达到六百毫克，从孕中期以后开始口服，直到分娩前。
  语音时长 1:06”
  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-09-18 6182次

• dha几点吃最佳时间
  DHA是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，在胎儿、婴幼儿、儿童、青少年大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位，人体不能自身合成DHA，必须从外界摄取。建议不要空腹吃，饭后或者跟饭一起吃，因为它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹不易吸收。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-25 3810次

• 吃维生素d的最佳时间
  维生素D滴剂最好是饭前半小时或者空腹时口服。维生素D滴剂主要是补充维生素D,可以促进机体对钙磷的吸收，并对骨质的形成有很重要的作用。如果宝宝缺乏维生素D，会导致盗汗、枕秃、易惊等表现，严重者会出现骨骼软化或者变形；但如果长期口服剂量过大，也会引起中毒，所以要根据宝宝的情况进行适当添加。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-12-01 6818次

• 孕期吃坚果的最佳时间
  孕妇建议从三四个月之后，可以适当的增加坚果的摄入，因为坚果有丰富的蛋白质，营养物质对于胎儿骨骼发育和智力发育都有好处，可以把坚果作为间餐配合牛奶使用，避免出现低血糖的情况。坚果包括以下几个情况。一，核桃，核桃的营养价值比较高，对于胎儿大脑发育是有好处，而且含有丰富的钙锌和叶酸。二，榛子，榛子含有不饱
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 678次

• 受孕期的最佳时间
  受孕期没有最佳时间，有受孕率较高的时间。受孕率较高的时间是排卵的前3天，一天中受孕率较高的时间是下午5点至7点，在备孕之前要做好检查，备孕期要注意做好生活护理。受孕率较高的时间是排卵的前3天，卵子从卵巢排出后通常可以存活1-2天，而男性精子排出后可以存活2-3天，因此在排卵的前3天同房受孕的概率相对
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-27 821次