问吃冰糖会发胖吗

为你推荐

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 28372次

• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

  01:18
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3768次

• 吃冰糖会发胖吗
  不会发胖，只要适度就不会肥胖，因为冰糖进入人体后会被分解为葡萄糖，而糖类是人体第一个被消化吸收的物质，其次是脂肪，冰糖一般是含有结晶水的蔗糖，蔗糖是由葡萄糖和果糖构成，日常吃些冰糖，不会造成发胖。如果嚼服的冰糖最好选单晶冰糖，而且每天冰糖的摄入量不超过四十克，完全不必担心会发胖的问题，冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血都是有很好的辅助治疗作用。
  语音时长 1:28”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 75600次

• 吃藕粉会发胖吗
  任何一种食物过分的摄入都会导致热量的增多，导致身体的发胖。藕粉本身具有凉血、止血散瘀的作用，对于热性病的人吃具有一定的作用。但是藕粉过多地食用，也和吃馒头、米饭、面条一样，会导致身体对淀粉类的蓄积，出现体重的增加，身体的肥胖。如果是糖尿病的患者，过多的食用藕粉，可能导致血糖的明显升高，影响血糖的控制。所以，藕粉根据不同的人群，进行适当摄入。
  语音时长 1:11”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 34021次

• 冰糖会发胖吗
  冰糖适量吃是不会引起发胖的，如果过多吃冰糖是会导致发胖的，冰糖吃起来很甜，它虽然是糖结晶仍然是高糖分食物，很多人都会吃冰糖炖银耳，这道甜品是有美容养颜的功效的，很多女性会天天吃，殊不知吃冰糖，适量吃确实有保健作用，但是过多食用还是会发胖的。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 11408次

• 吃阿胶会发胖吗？
  病情分析：吃阿胶不会发胖。阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌、铁、铜、锰等营养物质，具有抗衰老、延年益寿的作用，但是本身所含热量很少，不会让人发胖的。意见建议：食用阿胶时，应当多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。如果食用过程中身体出现不适症状，应及时去医院就诊，
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-10 2005次

• 一天三颗冰糖会发胖吗
  一天三颗冰糖会不会发胖需要根据实际情况分析，如果积极进行体育锻炼，一般不会发胖。如果没有进行体育锻炼，一般会发胖。冰糖是一种常见的食物，可以用来泡水，也可以用于烹饪。如果一天吃三颗冰糖，也减少其他食物的摄入，并且积极的进行跳绳、跑步以及打羽毛球等运动，可以使体内的能量得到消耗，这种情况一般不会发胖。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-28 0次

• 吃骨髓会发胖吗
  吃骨髓一般会发胖。骨髓富含蛋白质、脂肪、维生素、钙质等，对于体质虚弱，经常腰酸背痛的人，经常吃的话能辅助提高免疫力，促进人体钙质吸收。但是对于正在减肥或肥胖者最好不要吃，因为骨髓属于高热量食物，正在减肥的人吃了不但减不了肥，还会增肥，肥胖者本身的脂肪就比较多，再吃了骨髓的话，会增加身体负担。除此以外
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-04-27 1982次