胃胀气打嗝的原因

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医生主讲实录

胃胀打嗝的原因可能是由于一些精神压力或者是消化不良引起的,主要还是由于胃动力不足,一般在饭后出现一些打嗝的情况,建议患者在平时要注意饮食规律,避免摄食刺激性以及对身体敏感的食物,应该细嚼慢咽,戒烟少酒,情绪保持稳定,要放松心情,适量的进行运动,劳逸结合。

并且胃胀可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐的时候饮用,有助于消化,也可以在早晨起床时先喝一杯柠檬水,也有治疗以及清血的作用。建议患者在平时的饮食方面要注意营养的搭配,避免食物的冲突,引起一些消化不了的症状,建议患者可以多喝一些小米粥,适量的进行运动,有助于肠胃的蠕动,有助于消化,并且要养成良好的排便习惯。

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