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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5488次

• 糖尿病患者能吃木瓜吗

  糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求。木瓜是个含糖量比较低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 56231次

• 糖尿病患者如何防止便秘？
  糖尿病患者便秘可以通过适当体育锻炼、注意饮食疗法以及避免精神刺激等方式进行预防。具体分析如下：1，适当体育锻炼保障肠胃功能。2，注意饮食疗法，调整饮食结构可以选用含有丰富膳食纤维、促进肠蠕动功能或者能顺肠通便、又有降糖作用或至少不能升高血糖的饮食疗法。还要适当多吃些富含膳食纤维低糖的食物，比如粗粮、蔬菜和水果等，将吃水果的时间安排在两餐之间。忌食辛辣食物，戒烟戒酒，以防止燥热伤阴，诱发便秘。同时不要喝浓茶、咖啡。3，避免精神刺激，防止精神紧张。
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  刘丽 副主任医师四平市中心人民医院

  2022-08-07 992次

• 糖尿病患者如何预防便秘
  首先调整饮食结构，注意增加膳食纤维，增加蔬菜、五谷杂粮、豆类制品等食物纤维的摄入比例，膳食纤维能延缓血糖吸收、保持大便通畅、减少饥饿感。鼓励患者要养成多饮水的好习惯，以保证机体有足够的水分润肠、软便。水果方面应特别注意血糖监控，吃水果最好在两餐之间，不至于血糖太高，又可以预防低血糖的发生，吃含糖量低的水果。同时饮食中以植物油为主，尽量减少动物油的摄入，不要吃辛辣燥热饮食。其次，养成定时排便的习惯，患者最好养成每日一次的排便习惯。另外，坚持进行适度的体育锻炼，进行腹部按摩，以刺激结肠，使肠蠕动增加，肠内容物流出通畅，有利于大便排出。要注意慎用泻药，要在医师指导下根据个人情况采取一些如麻仁丸等药物辅助治疗。同时进行心理护理，克服忧郁、焦虑等不良情绪，保持轻松豁达的心情，有利于预防便秘。
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  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-04-09 1325次

• 糖尿病患者便秘吃什么
  病情分析：糖尿病患者如果出现便秘，首先通过饮食调理，多饮水，多吃富含膳食纤维的食物。如果便秘的症状仍然得不到改善，就需要使用药物，比如乳果糖口服液，酚酞片，或者番泻叶。意见建议：糖尿病患者容易出现自主神经病变，表现为便秘腹泻交替。所以糖尿病确诊以后，一定要及时的根据血糖水平，并发症情况，胰岛功能的状态，选择合适的降糖治疗方案。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-03 1301次

• 糖尿病患者如何预防便秘
  糖尿病患者在临床上出现便秘的情况非常之多，是因为糖尿病胃肠病变而导致的便秘，对于糖尿病便秘应该如何预防，首先应该清淡饮食，多吃蔬菜粗粮，其次应该放松心情，保持良好的情绪，最后避免吃一些辛辣刺激性，温性，热性的食物，多喝水，养成固定排便的习惯。这样就可以预防糖尿病患者出现的便秘症状。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-21 1401次

• 糖尿病患者便秘吃什么
  糖尿病患者便秘时可以多吃一些富含粗纤维不升血糖的蔬菜，常见的有芹菜、豆芽、韭菜、菠菜、蒜苗、黄花菜、青椒。还可以多吃一些含糖量比较低的水果，常见的有无花果、柚子、火龙果。患者还需要多喝水，可以喝用番泻叶泡的水。此外，患者需要增加运动，既可以控制血糖，又可以促进肠蠕动，改善便秘的症状。如果患者改善饮食
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 731次

• 糖尿病患者经常便秘咋办
  糖尿病患者经常便秘可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、糖尿病周围神经病变等原因引起，可以通过调整饮食、服用药物等方式改善。1、饮食不当：如果糖尿病患者在日常饮食中经常吃油腻辛辣的食物，比如辣椒、辣条、油条等，可能会影响胃肠道的正常蠕动功能引起便秘。此时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、黄瓜、火龙果等，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次