冬瓜下奶还是回奶

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医生主讲实录

冬瓜不会回奶,但它下奶效果也不是特别好,冬瓜可以和肉在一起熬制,这个汤下奶效果是比较好的。

各种肉类、蛋类下奶都是效果比较好的,尤其是肉,熬制两、三个小时,所有的营养都入汤,使汤汁变成乳白色,这种东西下奶是效果比较好的,例如各种鸡汤、鱼汤、骨头汤,尤其是鲫鱼汤,里面含有籽,下奶效果更好,哺乳期的时候可以多喝汤,但也不是每个人都必须多喝汤。

根据自己的情况,如果新生儿母乳够吃,就不需要喝太多的汤汁,不需要补充太多,因为喝太多的汤汁可能会出现肥胖,如果新生儿的奶水不够吃,这种情况可以适当的喝汤汁。

以上内容仅供参考

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