驴肉下奶还是回奶

驴肉也不下奶也不回奶。

驴肉,它的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。

驴肉中含有丰富的微量元素以及蛋白质、氨基酸,滋补效果较为明显,适合阴虚体弱的患者,可以改善气血不足引起的头晕乏力、气短、食欲不振,还能够改善神经功能,缓解阴虚引起的难以入睡、夜间易惊醒、多梦,并没有下奶和回奶的作用。

如果想下奶的产妇,可选择食用花生炖猪蹄、鲫鱼汤、鸡汤等食物,这些食物在一定程度上有助于下奶。对于想回奶的产妇,可在中医师指导下饮用炒麦芽水,同时减少哺乳的次数。

在平时还要禁止吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要多喝温开水,适当的进行体育锻炼,也是有利于下奶和回奶的。

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