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• 骨关节炎平时怎样锻炼

  答案是肯定的。骨关节炎患者可能有一个误区，觉得我们关节退变了，是不是多休息它就能更加好，其实不是的。我们适当的一些关节的活动，可以加强一些关节周围的肌肉跟韧带的强度，起保护关节的作用，就有些骨关节炎的患者，他可能在治疗的时候戴护膝或者护具，其实也就是加强关节保护的作用。如果我们适当的运动，比如游泳、慢走或者脚踏车运动，加强了关节周围的肌肉跟韧带，他就起一个像支具、护具的作用。但是我们的运动不能参加太剧烈的运动，比如篮球、足球或者爬山，这些运动都是不建议的，这些运动都可以加重骨关节炎。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6411次

• 髌骨关节炎

  髌骨关节炎是属于膝关节关节炎里面的一种，膝关节分为三个间室，分别是髌骨关节、内侧的胫骨关节和外侧的胫骨关节，有很多病人会出现上下楼梯的疼痛，这种情况下，很大程度上是因为这个髌骨关节也出现了问题。对于这一类病人，一般来说我们可以给他做X线的检查，包括髌骨的轴位像和膝关节的侧位像，因为很多病人，尤其是在髌骨轨道有异常，或者股骨滑车，发育有异常的这一类病人，髌骨关节压力是非常高的。在这种情况下，可能会提前出现髌骨关节的磨损，出现髌骨关节炎。

  

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  姚晨 副主任医师江苏省中医院

  2018-12-10 85166次

• 骨关节炎怎么锻炼
  关节炎是骨科一种慢性的关节损伤性疾病，主要是由于关节软骨的退变，以及周围出现了骨质增生，从而出现骨关节的疼痛，肿胀，活动受限，有的时候会出现关节的畸形。出现了骨关节炎，一般要进行相关的诊断处理，因为骨关节炎，它是一个病程比较长，对患者的学习生活，会产生比较大的影响，首先让患者要注意锻炼的方式，避免剧烈的体育运动，比如打篮球，跳高，可以进行有氧的活动，比如进行骑自行车，游泳，平地的散步，或者是打太极拳，这样既可以得到锻炼，又不会对关节造成严重的磨损。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-10 1402次

• 骨关节炎能锻炼吗
  骨关节炎这种疾病在临床当中是非常常见的，骨关节炎有很多种类型，有可能是由于化脓性细菌感染引起的，那么这种情况下就形成了化脓性骨性关节炎，这个时候是不能进行锻炼的，需要积极的卧床休息，必要时有可能需要进行石膏固定，同时还要选择敏感的抗生素抗感染治疗，必要时进行手术。临床当中大部分情况下的骨关节炎主要是由于关节的退行性改变引起的，那么就会导致关节软骨的损害，所以形成了关节的无菌性的炎症，这个时候是可以进行锻炼的，但是一定注意不能进行剧烈的体育运动锻炼，也不能进行登高爬山，可以适当的进行游泳，也可以进行关节的非负重功能锻炼，这些锻炼方法都是比较好的，另外还要减轻体重，避免过度负重，使用消炎镇痛药物对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-05 1572次

• 骨关节炎会不会遗传
  病情分析：骨关节炎有可能会遗传，如果父母都有这种疾病，患这种病的概率就会比较大。引起骨关节炎，还和身体过度肥胖以及患有关节炎症等各种原因有关。骨关节炎是一种慢性疾病。意见建议：患有骨关节炎，建议尽早到医院就医，根据病情可以用非甾体类的抗炎药物治疗或者手术治疗。平时不要长时间站立或者过度做蹲起动作。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-27 602次

• 冬泳会不会得关节炎
  冬泳一般来讲不会得关节炎的。关节炎主要就是由于关节软骨受到损害所导致的，比如长时间的站立，行走过度劳累以及长时间反复的某一些动作等等。冬泳有可能会导致关节的疼痛，容易导致关节的滑膜的无菌性炎症，但是对于关节软骨一般不会造成明显的损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-23 1803次

• 得了骨关节炎怎么锻炼
  得了骨关节炎可以进行适当的有氧运动，建议运动的项目有游泳、值高抬腿等。进行锻炼时应注意多喝些水，运动时间要把控好，不能过量运动。骨关节炎除了要坚持进行活动外，更应严格按照医生的指导服用药物来进行治疗。平时要注意关节部位的保暖，室内的空气要保持清洁通风。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 膝骨关节炎如何锻炼
  膝骨关节炎的患者可以在医生指导下选择进行局部锻炼、全身锻炼等方式进行。1、局部锻炼：保持膝关节正常活动度，尽可能使关节伸直、屈曲达最大化，可预防关节活动度减少。锻炼下肢肌肉力量、膝关节周围肌肉，如绷脚、抬腿，练习股四头肌力量，稳定膝关节。2、全身锻炼：适当锻炼可增强体质，相对增高骨密度，减少肌肉萎缩
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 255次