走路久了腰疼是怎么回事

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医生主讲实录

走路久了腰疼原因有很多种,或者是由于坐的太久了;或者是由于长时间不运动而导致的腰疼;也可能是突然运动加剧,平时应该多运动运动;也有可能是肾虚的表现,具体的表现为手脚都冰冷,睡觉会出汗,下床尿尿比较频繁。当然如果你长期有一些手淫的习惯,就更应该注意了。

如果是肾虚,就要注意自我保养和治疗,当然也要注意一些保暖,低温下的血管容易收缩,肾脏血流灌注减少、肾小球滤过率降低,小便量减少,容易出现肾功能下降,当然也不要乱吃一些药,许多的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要轻易的乱吃;平时也不要暴饮暴食,吃太多的蛋白质和盐,这样会加重肾脏的负担。

当然也不要引起扁桃体炎,这样容易引起肾脏疾病。平时也不要憋尿,适量的饮水,有利于清除体内的毒素,尿液处留在膀胱容易发现细菌。

以上内容仅供参考

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