一,积极的治疗鼻部疾病,防止癌变是预防鼻咽癌的关键,对鼻咽上皮增生性病变,特别是不典型增生,异型化生等,鼻咽癌的癌前病变等,应当积极治疗。
二,减少与化学致癌物的接触也能有效地预防鼻咽癌的发生,减少食入吸入所接触的化学致癌物,不吃或少吃咸鱼腌菜等腌制食品,不吸烟和少吸入某些有毒的烟雾。
三,注意环境调节也能防止鼻咽癌的发生,在日常生活中要注意尽量避免有害烟雾吸入,例如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并注意积极戒烟戒酒,同时还要注意气候变化,预防感冒,保持鼻咽喉的卫生,避免病毒感染。
四,预防鼻咽癌的发生,还要注意生活调节,如果已经患上了鼻咽癌,就应当避免体力上的过劳,例如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等都可使机体的内环境失衡抵抗力下降促使癌症复发或转移。