一、积极的治疗鼻部疾病,防止癌变,是预防鼻咽癌的关键。对鼻咽上皮增生性病变,特别是不典型增生,异型化生等,鼻咽癌的病变应当积极治疗,经常食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果,维生素a、c、e,具有良好的抗氧化、抗上皮增生的作用。
二、注意环境调节,也能预防鼻炎的发生。日常生活中,要注意尽量避免有害烟雾吸入,例如煤油灯气、杀虫气雾剂等,并注意积极戒烟戒酒,同时还要注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉的咽喉的卫生,避免病毒感染。
三、减少与化学致癌物的接触,也能有效地预防鼻咽癌的发生。
四、预防鼻炎的发生,还要注意生活调节,如果是患了鼻咽癌,就应当避免体力上的过劳,如体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,都可能会使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使癌症复发和转移。