痛风可以吃核桃吗

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医生主讲实录

患有痛风的病人是可以吃核桃的,但一定要适量不要过多,核桃属于坚果的一种,而坚果属于中等嘌呤食物,所以对于痛风关节炎急性发作期的病人,要尽量避免食用,在病情缓解期,并且是在血尿酸达标的情况下可以适量的使用,核桃在医学上具有很高的药用价值,其中含有丰富的磷脂对脑神经有一定的保健作用。

核桃油也含有不饱和脂肪酸,有防止动脉硬化的功效,核桃中含有的锌,锰,镉,等人体不可缺少的微量元素可以促进葡萄糖利用,胆固醇代谢和保护心血管功能,同时核桃还有健脾胃补血润肺和养神的功效,所以说患有痛风的病人是可以适量的吃核桃的。

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