皮肌炎可以吃核桃吗

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医生主讲实录

皮肌炎的患者是可以吃核桃的,核桃含有丰富的营养价值,能够健脑益智,由于核桃中含有丰富的亚油酸及dha,是大脑和视觉功能发育所必须的营养成分,因此能够起到健脑益智的作用,核桃中还含有丰富的维生素e,是医学界公认的抗衰老物质,因此能够消除体内的自由基,起到抗衰老的作用。

核桃中还含有丰富的核桃油,聚集大量的粗纤维,能够软化大便,润滑肠道,防止便秘,核桃还具有辅助降低血糖的功效,延期含有大量的不饱和脂肪酸,能有效减轻身体对于胰岛素的抵抗,核桃也有助于睡眠,美容养颜以及预防心脑血管疾病等。

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