腰椎间盘突出的病人尽量还是以休息为主,尽量不要弯腰拿重东西,因为一旦弯腰就会加重对椎间盘局部的压迫,从而会加重椎间盘突出引起的疼痛症状,所以对于椎间盘突出的病人尽量不要弯腰。
另外需要避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,对于这样的病人可以带腰围袋保护腰椎,睡硬板床,坚持每天热水袋热敷腰部,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。
如果对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗就可以,对于这样的病人还可以配合理疗的办法,比如针灸、推拿、牵引、按摩等治疗更有利于局部症状的改善。