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• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 25256次

• 预防感冒就用板蓝根

  有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-01 28934次

• 预防感冒的常用方法
  想要预防感冒，首先要从自我做起，要加强身体锻炼，增强体质，同时还要注意日常的饮食，多吃一些富含维生素，富含蛋白质的食物。同时，晚上一定要注意不要熬夜，保证足够的睡眠，学会给自己减压。另外，少吃一些油腻、过甜的食物，多喝一些白开水。同时还应该要注意，在春季流行感冒的时候尽量少去人群密集的场所，另外，就算出去也一定要戴上口罩，避免交叉感染，外出回家之后一定要洗手，双手用力擦洗。同时还应该要注意，尽量不要和患者分享一些食物，共同用餐等，尽量避免传染。同时建议大家一定要洁身自好，不要吃辛辣，过于油腻的食物，像烧烤或者是街边摊等不卫生的食物都不要吃。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-13 4101次

• 小儿预防感冒的方法
  预防小儿感冒首先需要让小儿避免接触患有感冒的人群，而且小儿平时在出汗以后避免吹冷风，多呼吸新鲜的空气，远离粉尘和烟雾，保持手部和口腔的卫生，这样就能够有效的预防小儿出现感冒。特别是在流感的季节当中出门的时候一定要戴好口罩，避免与密集的人群密切接触都能够降低感冒的发生几率。小儿平时一定要保持营养均衡摄入，避免厌食，避免偏食，多晒太阳，多做户外运动，这样能够提高身体免疫力，可以有效的抵御各种致病原侵害身体。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-01-11 1488次

• 怎样预防感冒的方法
  病情分析：预防感冒首先应提高自身的免疫力，适当锻炼身体，养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免受风着凉和淋雨等。其次是去除传染源和传播途径，如保持环境和食品卫生，必要时进行消毒，避免与感冒患者密切接触，采取戴口罩等防护措施。意见建议：感冒属于常见的传染性疾病，大多症状较轻，预后良好。建议既要引起足够的重视预防感冒，但也没有必要过度恐慌，草木皆兵。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-09-15 601次

• 预防感冒的方法有啥
  感冒一般是身体抵抗力下降，受凉引起的。所以首先应该提高自己的免疫力。那么就应该平时注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，多吃含有优质蛋白的食物，加强营养。另外要注意休息，保证良好的睡眠。还需要积极参加体育锻炼，增强自己的体质。平时要注意防寒保暖，预防受凉感冒。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-21 1201次

• 预防感冒的方法
  预防感冒的方法主要是，适当的运动，跑步，太极拳等有氧运动，增强机体的免疫力，要避免受凉，避免运动过度，避免免疫力下降的情况，多喝水，多排尿，有利于预防感冒的发生，如果是冬季，可以喝一点板蓝根颗粒。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-25 1124次

• 感冒的预防
  1、首先针对感冒的病人，我们要让他多喝水多休息，这样有利于感冒的康复治疗，2、同时我们可以在大口的茶杯中装入开水，面部俯于其上，对着这个袅袅上升的热蒸汽可以做深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次可以治疗一些初发的感冒效果是比较好的。3、对于一些受凉和淋雨诱发的一些呼吸道感染，我们可以用生理盐水进行
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-07 890次