妙手医生精选

痛风吃的食物

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医生主讲实录

痛风患者可以多吃一些碱性食品或饮料,也就是含低嘌呤的食物。

低嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤小于五十毫克,比如米、麦、甘薯、鸡蛋、皮蛋、牛奶、奶酪、奶制品、新鲜的水果、蔬菜、果汁等。蔬菜比如各种绿叶类蔬菜以及黄瓜、冬瓜、茄子、土豆、番茄等。

同时要严格戒酒,多饮水,促进尿酸排泄,以防止急性发作。痛风患者一定要节制饮食,避免进食高嘌呤的食物,避免暴饮暴食,要严格戒酒,肥胖者要控制和减轻体重。保持精神愉快,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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