脚骨折后吃什么恢复快

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医生主讲实录

大多数人的认为骨折或者是骨头粉碎,只要吃了骨头汤就好了,其实不是这样的。治疗骨折分为三个阶段,前期、中期和后期。

首先,前期的时候,骨头刚刚骨折会让血液的循环不流畅,会导致瘀血、肿胀,经络不通,气血瘀滞。所以在此期间应该活血化瘀,这时的饮食就以清淡为主,应吃蔬菜、鱼汤、豆类等等,不能吃含钙比较高的食物比如骨头汤等高钙食物。

第二是中期,这时淤肿大部分散去,饮食上就应该有清淡转为补充的高营养品,比如牛奶、鸡蛋、鱼类等高营养的食物,补充维生素也是必不可少的。

第三是后期,五周以上治疗的时候,益补肝肾气血以促进更牢固的骨痂的生成以及舒血活络,吃一些骨头汤、鸡肉汤等补充钙的食物,一直到骨骼的恢复。

以上内容仅供参考

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