简单的介绍以下几种。
第一种是钙片,是最经济实惠的。
第二个是蛋白质粉。
第三个是牛奶,可以选择奶粉或者是鲜牛奶。
第四个是豆浆。豆制品含有很多的,蛋白质,而且价格比较实惠。
第五个是松花粉或者是螺旋藻片,价格稍微会高一些。
第六个是蜂蜜,可以配合牛奶之类的很不错。
第七个是维生素c,建议多使用一些,可以用西红柿来代替。
第八个是天然番茄红素软胶囊。
第九个是骨头汤。牛骨、鸡肉汤通通都可以,这里最好是清水,少盐。
第十个是鱼肝油。鱼油肝的胶囊,适合一个高血压的老人。
简单的介绍以下几种。
第一种是钙片,是最经济实惠的。
第二个是蛋白质粉。
第三个是牛奶,可以选择奶粉或者是鲜牛奶。
第四个是豆浆。豆制品含有很多的,蛋白质,而且价格比较实惠。
第五个是松花粉或者是螺旋藻片,价格稍微会高一些。
第六个是蜂蜜,可以配合牛奶之类的很不错。
第七个是维生素c,建议多使用一些,可以用西红柿来代替。
第八个是天然番茄红素软胶囊。
第九个是骨头汤。牛骨、鸡肉汤通通都可以,这里最好是清水,少盐。
第十个是鱼肝油。鱼油肝的胶囊,适合一个高血压的老人。
以上内容仅供参考
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