有痛风的人吃什么食物最好

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医生主讲实录

痛风是一种代谢性疾病,其根本原因是嘌呤代谢紊乱,导致血中尿酸浓度过高引起的一组疾病。因此在日常生活饮食方面,一定要注意多吃碱性食品或饮料,比如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、奶制品等。要节制饮食,避免高嘌呤食物的摄入,避免暴饮暴食,要严格戒酒。多饮水,以促进尿酸排泄。

肥胖者要控制和减轻体重,保持精神愉快,避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。接受合理的药物治疗,以降低尿酸,并积极预防并发症,接受定期随诊。

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