一、反流性食管炎预后来说效果都还是可以的,主要就是避免一些诱发发炎症的因素,饮食可以多吃清淡易消化的食物,避免刺激胃酸的分泌,要戒烟戒酒,由于烟中尼古丁含量很多,可降低时管下端括约肌的压力使其处于松弛状态加重反流,酒的主要成分是乙醇,不仅能刺激胃酸的分泌还能使管下端括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。
二、是要注意少量多餐,吃低脂饮食可减少进食后反流症状的频率,相反高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆汁收缩素导致胃肠内容物反流,晚上不要吃得过饱,避免餐后立刻平卧,肥胖者应该减轻体重,因为过度肥胖者腹腔的压力增高可促进胃液的反流,特别是平卧位更严重,应积极地减轻体重以改善反流症状。