反流性食管炎的患者由于夜间处于睡觉的状态,也会出现反流的情况,一般需要从以下几点进行改善:
第一、患者需要定时睡觉。尽量不要熬夜,睡觉的时候尽量的采取左侧的睡姿,尽量不要仰卧,这样由于反流可能会出现窒息的情况,所以左侧卧是非常重要的一种睡姿。
第二、患者可以将床头抬高15-20厘米,做成倾斜坡状。不但使枕头抬高,整个的床都要呈现斜坡状,因为反流的病人多数是因为贲门口松弛,晚上平躺睡觉,胃酸会从松了的贲门口反流上来,所以夜间非常容易反流,这种床头抬高的位置会缓解反流的产生。
第三、患者尽量不要在夜间吃的过饱或者是吃一些甜食以及刺激性的食物,要养成定时就餐的习惯。