糖尿病可以吃枸杞嘛

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医生主讲实录

糖尿病可以吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜碱成分,是枸杞甜味的来源,虽然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用,少量吃是没有问题的。枸杞多糖能够明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,降低丙二醛生成量,对胰岛细胞产生保护作用。

糖尿病患者通常有口渴的症状,汤液本草中记载枸杞能生渴而引饮,肾病消中。糖尿病人,长期小剂量吃枸杞可以改善糖尿病口渴的症状。肾虚是糖尿病的并发症之一,糖尿病人常吃枸杞具有滋补肝肾的作用,可每日用枸杞泡茶代饮,对改善肾虚四肢无力,阳痿等症状有较好的效果,糖尿病人每天吃十克枸杞较为合适。糖尿病人吃枸杞虽有不少好处,但因枸杞含糖量高,所以不宜多吃,用枸杞泡水喝或者是蒸熟后嚼服,都有比较好的保健效果。

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