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医生主讲实录

近视的形成原因有很多种:

第一,用眼时间过长,有的青少年看书写字,做作业,看电视等连续3到4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息。这样不仅影响身体健康而且使眼睛负担过重。眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而成痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视四十到五十分钟,就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

第二,在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此,可能引起近视。

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