孕妈妈在冬天的时候应该注意起居衣着,因为冬天的时候气温比较低,温差比较大,呼吸道的抵抗能力降低了,孕妈妈非常容易患一些流感、风疹、水痘等疾病,流感的各种症状不仅会伤害正在发育的胎宝宝的神经系统,严重的还可以导致流产死亡畸形,患了流感吃药也是一个大问题,孕妈妈如果服用阿斯匹林、非那西丁等药物治疗感冒,有可能会引起胎宝宝神经发育、骨骼以及肾脏的畸形。
在孕妈妈的怀孕晚期,还可以导致胎宝宝头皮血肿,所以应该保护好自身的保健,以不患病为好。主要的做法要注意衣着温暖,室温力求平稳,当寒潮来的时候孕妈妈外出更应该注意防止受凉,防止受寒,不要去人多的地方。另外孕妈妈还要经常的开窗通风,保持空气的清新。孕妈妈还要经常得晒太阳,因为孕妈妈需要更多的钙,保证自身骨骼系统的健壮和胎宝宝的骨骼发育。钙在体内的吸收离不开维生素d3,需要在阳光的紫外线参与下,在人体进行合成。孕妈妈外出的时候还应该在走路和乘车的时候避开地上有雪有冰的地方,防止意外。