小腿骨折吃什么好

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医生主讲实录

根据骨折愈合时间,愈合分为三个阶段,饮食上相应也分为三个阶段,在最初两到四周之内以清淡饮食为主,这样的有利于骨折的愈合及局部肿胀的消退。在四到八周可以增加一些比如鸡肉汤、鱼汤、牛肉汤等可以进补的食物。在八到十二周以及十二周以上就可以与常人的饮食基本相同,同时可适当补充比如骨头汤等食物。

此外可以适当的补充一些含钙丰富的食物,比如鱼虾,豆制品,还需多食用一些水果。

如果饮食上较差,可在三个阶段补充复合维生素以及优质蛋白粉,这样可以作为食物的补充,有助于骨折的愈合。在中期到晚期可适当增加局部骨折临近关节的曲伸功能练习,这样也可协同促进骨折的愈合。

以上内容仅供参考

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