头晕用热毛巾敷好不好

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医生主讲实录

​头晕它又不是头痛,一般这个热毛巾敷它是没有什么效果的,所以我们还是针对这个病因治疗头晕这种现象。这个长期的压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会有头晕的现象,所以说我们平时情绪上要保持乐观向上的好心情。

还有就是可以只是做下颈椎牵引,因为颈椎病也可以导致头晕,限制颈椎活动,能够使肌肉充分的松弛,使脱位的椎体间关节恢复正常。平时记得不要坐太久、多活动、多运动,尽量的让自己的颈椎得到充分的活动,不要长时间的保持一个姿势。

当然也可以用双手或者是单手拿揉一下患者颈肌、斜方肌、胸锁乳头肌,肩背部及患肢肌肉,力量要适度,从上至下做个两三遍,也可以增加些体育锻炼,因为营养的传递能它是靠身体的震动的,虽说每天要是能够做一些慢跑运动、跳绳运动,这个治疗和预防的效果也是比较好的。

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