首先要限制足部的屈伸活动和负重,以免导致骨折端受到牵拉、挤压,影响骨折的愈合。没有明显移位的骨折,会在负重活动时,引起骨折的移位。
骨折后一定要多注意保暖,避免受凉。因为受凉以后很容易导致组织的收缩,特别是血管收缩以后,很容易减少骨折端部位的血运,从而影响骨折的愈合,并且组织收缩以后,还容易加重骨折端的疼痛。
骨折以后休息时一定要垫高患肢,有利于静脉的回流、水肿的消退和骨折的恢复。
饮食也要特别注意,骨折后一定要禁食辛辣刺激性食物。并且不能够抽烟喝酒,以及饮用含碳酸饮料,以免刺激骨折端,影响骨折的愈合。
骨折后可以适当的多吃含蛋白的食物和含纤维素及维生素的食物,来促进骨折的愈合。