要清淡饮食,多吃对脑血管有利的食品,可以改善疾病。
番茄具有很好的保护心脑血管的作用,保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高血脂的发生,防止动脉硬化,同时还能有效的预防血栓的形成。
茄子含有丰富的维生素p,这种物质能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性。防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。
日常多吃粗粮,像玉米,玉米含有大量的不饱和脂肪酸,脂肪酸对血管的健康非常重要,经常吃玉米不仅能帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,还能减少胆固醇的沉积,达到软化动脉血管的作用。
猕猴桃含十七种以上氨基酸,果胶,柠檬酸,黄酮类物质,多种微量元素,维生素,尤其维c含量丰富,常吃可降血压,血脂等症状,猕猴桃汁治疗高血压,心绞痛,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。
黑木耳,还有维生素k和丰富的钙等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防止动脉硬化和冠心病的作用。脑梗塞患者在饮食方面多食蔬菜水果。对脑梗塞的治疗,起到很好的帮助。