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糖尿病人能喝蜂蜜吗

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医生主讲实录

糖尿病病人尽量不要喝蜂蜜,尤其是糖尿病人血糖控制不佳时。蜂蜜的含糖量比较高,蜂蜜是一种天然的滋补品,含有多种维生素、矿物质、碳水化合物。每100g蜂蜜中含有35g葡萄糖、40g果糖,所以大量饮用蜂蜜水有可能造成血糖升高,故糖尿病病人不适合喝蜂蜜。

对于普通人或血糖控制水平比较好的患者,可以少量饮蜂蜜。因为蜂蜜是常见的保健品之一,具有很多功效,可以增强抵抗力。对于经常疲劳的人,适量喝蜂蜜水,可以快速补充体力,消除疲劳,而且还能够帮助增强抵抗力。蜂蜜也可以促进睡眠。另外蜂蜜还具有很好的保护胃肠道的功能,可以促进胃肠道的蠕动,经常便秘喝蜂蜜水具有通便的效果。

以上内容仅供参考

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