母乳喂养的宝宝需要补充DHA吗

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医生主讲实录

dha是长链多不饱和脂肪酸,属于脂肪而不是特殊营养素,婴儿和胎儿大脑和视网膜发育过程中需要有dha,对任何年龄的人群dha还具有抗炎的作用,dha在人体内有重要的作用,但是它的需求量很少。

母乳喂养,配方粉喂养,都可以满足婴儿对dha的需求,孕期妇女和老年人可以适当补充,但是补充时最好选择藻类dha,在很多研究证实,dha有助于胎儿和婴幼儿大脑的发育,其实最好的dha的来源是母乳,母亲在均衡饮食的同时,在进食一定数量的深海鱼或者是dha补充剂含有足够的dha。

两岁之内的婴幼儿如果进食充足的母乳,或含有dha的配方粉以及营养丰富的辅食,比如营养米粉等,就不需要再接受dha鱼油补充剂了。

以上内容仅供参考

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