为你推荐

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2541次

• 吃柚子真的能减肥吗

  柚子含有丰富的纤维素，吃柚子能减肥是真的。但柚子发挥卓越减肥的功效在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

  

  00:55
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 60072次

• 薄公英缓解慢性胃炎吗
  蒲公英泡水喝的话可以有效的缓解慢性胃炎导致的胃痛、胃酸、胃胀等等，还能帮助治疗幽门螺杆菌。慢性胃炎的病人是可以喝蒲公英水的，慢性胃炎如果症状明显的话，还可以口服抑制胃酸分泌的药物，比如泮托拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等等。幽门螺杆菌感染的话还可以口服四联药，常用的药物为质子泵抑制剂联合铋剂联合两种抗生素。平时饮食要注意低盐低脂，注意饮食规律，避免暴饮暴食，要吃一些含有营养物质并且容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。
  语音时长 01:20”
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-09-27 1518次

• 凉拌苦瓜可以减肥吗
  凉拌苦瓜可以减肥，前提是需要控制1天当中摄入的食物总热量。所谓减肥是指减的脂肪，只有当1天当中摄入的食物总热量低于1天当中消耗的总热量时，这1天的热量是净消耗的，才可以达到减肥的效果。减肥可以选择热量低的蔬菜类，比如说绿叶菜，黄瓜，白菜，油菜，菠菜等，也可以吃含糖量少的水果，比如苹果，梨，柚子，桔子，草莓，猕猴桃等。可以适量的摄入主食，因为1天当中需要食物供给热量，而主食是能量的主要来源。同时可以增加运动，可以选择跑步，跳绳，游泳等，如果控制饮食和增加运动结合起来，可以更增加减肥的效率。
  语音时长 01:14”
  刘宇 副主任医师聊城市人民医院

  2021-06-26 2209次

• 吃凉拌海带能减肥吗
  病情分析：海带中含有的膳食纤维比较丰富，对于减肥是有益的。但不能依赖多吃凉拌海带来减肥。过凉的食物可能对胃肠道造成一定的刺激，不利于身体健康。偶尔吃一些是可以的，不能经常吃。减肥依赖的是控制饮食，以及体育锻炼。意见建议：少吃一些过于油腻的食物，多吃一些富含膳食纤维的瓜果蔬菜。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-12 2303次

• 薄公英治慢性支气管炎吗
  蒲公英是不能治疗慢性支气管炎的，它在临床上配合其他药物可以治疗疔疮肿毒，咽痛，热淋涩痛，对支气管炎不会有明显疗效的，建议您出现支气管症状，及时去正规医院做相应检查，根据检查结果对症治疗，平时注意饮食清淡，多喝水。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-23 1502次

• 每天吃凉拌菜能减肥吗
  每天吃凉拌菜不能减肥，单一的食物并不具备减肥的效果，如果有减肥需求，建议选择健康的减肥方法，如控制饮食和多运动。1、控制饮食：在减肥期间需要对饮食做出调整，不建议吃太多高热量、高脂肪、高油的食物，如烧烤、火锅、汉堡、薯条、油条等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含粗纤维的食物，但不建议暴饮暴
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 403次

• 多吃凉拌黄瓜能减肥吗
  多吃凉拌黄瓜一般不能减肥，吃食物可以减肥的说法没有科学依据，而且任何食物都不可以达到减肥的作用。凉拌黄瓜的主要原料为黄瓜，黄瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，营养价值比较丰富，含有大量的矿物质、膳食纤维、维生素A、维生素B以及维生素C，每天适量的吃一些黄瓜，可以补充身体所需的营养，增加身体免疫能力有一定
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 225次