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• 安全期如何计算

  很多女性特别关注安全期，对于医生来说，实际上安全期并不安全，一般来说正常的女性，是28天一个周期，相对安全期是在月经前的7天，也就是月经的第21天到28天，来月经之前这一段时间相对安全，其他的时间有可能会出现应激性的排卵。有一些高龄妇女，还会出现经期排卵，所以安全期并不安全，如果要避免怀孕，还是在任何时期都采取避孕措施。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-16 91762次

• 如何生发增加发量

  人体头皮上面的毛囊总数量是固定的，发量减少跟脱发有很大关系，要想增加发量，治疗脱发是关键。首先应避免可能引起脱发的原因，比如：内分泌紊乱、营养失调、精神压力、熬夜等，同时联合药物治疗，比如生活中常使用复方斯亚旦生发酊帮助增加发量，该药物具有育发，润发，固发的作用，可用于脂溢性脱发、秃发、斑秃及其它不明原因的脱发。也可根据情况联合非那雄胺等进行治疗，如果是其他系统性疾病引起的脱发，需要积极的治疗原发疾病。药物治疗的同时，还应加强生活的调理，促进头发的生长，可使用对头皮有滋养作用、促进毛发生长的洗护产品，包括营养液、去屑洗发水等，帮助减少脱失，同时让部分提前进入休止期的毛发重新恢复到生长期，而增加发量，还应注意神经精神因素对毛发生长的影响，保证充足的睡眠和良好的精神状态，加强营养，多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物。如需用药，或想要了解更用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  黄青 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-03-02 23294次

• 营养的摄入量
  营养的摄入量主要是包括以下几个方面的内容：第一，就是能量方面。老年患者能量需求因为疾病种类和病程的而有所差异，现在推荐的目标剂量的是每天每千克体重可给予二十到三十千卡左右的热量，急性期的时候可以减少一点，在康复期的时候要适当的增加，低体重老年人可以按照实际体重120%计算，肥胖的老年人了按照理想体重算，对于有已经有严重营养不良的患者尤其是长期饥饿后进食，要采取循序渐进的原则。第二，就是蛋白质的摄入。目标量是每天每千克体重1.0到1.5克，然后要求尽量摄入优质蛋白，优质蛋白量要占所有蛋白质一半上，疾病恢复期的时候可以使用高蛋白饮食。第三，碳水化合物。中国人摄入量是在占到总能量50%到65左右就可以。第四，脂肪方面的摄入。不超过总热量的35%。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 14504次

• 肾炎肉摄入量
  我建议对于肾炎患者的肉食量是每天二两左右，我不建议患者吃红肉，可以适当的吃一些白肉如鱼肉、鸡肉。在这里给大家介绍一下肾炎患者进食的一些原则、注意事项：一、因肾病患者常伴有高血压、高血脂等疾病，因此要限制脂肪的摄入量，日常饮食中脂肪食物的来源主要是两类：一是动物油脂，比如肉类内脏；二是植物油中含有大量的脂肪，比如花色有葵花籽油等。动物油脂中多含有不饱和脂肪酸、含胆固醇高，因此每天肉摄入量要少于二两，动物内脏最好不吃，植物油可以吃含脂肪较少的橄榄油，含不饱和脂肪酸可以把体内不好的胆固醇转换为好的胆固醇。对于钾盐摄入的限制主要是针对肾病四期以后的患者，主要是肾衰竭、尿毒症的患者。肾脏早期的患者没有特殊情况不用限制摄入量，肾功能衰竭后代谢能力很差，调节电解质的作用也是很差，因此患者需要注意以上这些事项。
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  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 2296次

• 孕期如何判断碘的摄入量是否合适
  病情分析：判断孕期碘的摄入量是否合适去医院化验尿碘量就行。尿碘量＜150ug/L说明碘摄入量不足.如果尿碘含量为250-499ug/L说明碘摄入量适度超出正常范围。如大于500则为严重超出正常范围，查结果为150~249ug/L说明正常。意见建议：孕期应该做好检查。坚持食用碘盐，可适当的增加海带、紫菜、贝壳、海鱼等食物的摄入，这样不仅可以有效的为母体补充碘元素，在这些食物当中还含有一定的蛋白质和维生素，适当的食用对孩子的生长发育也是有益的。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-01 1502次

• 甲亢减少碘的摄入量会好吗
  病情分析：甲亢是需要药物或者其他正规治疗的，只减少碘的摄入量病情会进展的慢一些，但是并不会好。碘是合成甲状腺激素的原料，减少碘的摄入可以减少体内甲状腺激素的合成分泌。意见建议：建议甲亢患者一定要注意低碘饮食，避免海带、紫菜、海鱼等高碘食物。同时注意保持良好的精神状态，避免不良情绪的刺激。还需要注意多休息，保证充足的睡眠，戒烟、酒等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-06-02 1204次

• 肾炎肉摄入量
  我建议对于肾炎患者的肉食量是每天二两左右，我不建议患者吃红肉，可以适当的吃一些白肉如鱼肉、鸡肉。在这里给大家介绍一下肾炎患者进食的一些原则、注意事项：一、因肾病患者常伴有高血压、高血脂等疾病，因此要限制脂肪的摄入量，日常饮食中脂肪食物的来源主要是两类：一是动物油脂，比如肉类内脏；二是植物油中含有大量
  彭涛 副主任医师山东大学齐鲁医院

  2022-01-24 322次

• 如何控制透析者水的摄入量
  维持性血液透析的患者，需要积极控制水的摄入。首先建议低盐饮食，过多盐的摄入可以加重钠水潴留，而且增加患者的口渴感，无形当中就会增加水的摄入。第二，建议使用带刻度的杯子来饮水，每次的饮水量做好记录，并与自己的尿量和每次的超滤量作对比。第三，建议每日称体重，一般在透析间期每日体重增长不超过1kg。另外，
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-30 365次