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• 严重失眠怎么治疗

  普通的失眠我们经过对症处理，调整以后可以收到效果，影响不大，严重的失眠，就要很重视这个问题。严重的失眠对机体的妨碍很大，应该找到原因，是情绪性的疾病，还是全身性的疾病，还是恶性疾病造成的，找到原因以后，对因治疗，才能收到好的效果。同时还要予以对症的处理，安眠、镇静，以及治疗他的原发病等等，综合的措施以后，才能收到临床效果。简单的处理，滥用安眠药效果不好，浪费资源还有副作用。所以对于严重的失眠来说，一定要请专业医师诊断清楚以后，采取综合措施，才能收到好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 10170次

• 失眠严重怎么治疗

  我们应找严重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器质性的病变。功能性病变包括焦虑、抑郁等情况。器质性病变包括像肿瘤患者由于肿瘤转移所带来的剧烈的疼痛、躯体严重疼痛等情况。功能性病变可以吃一些比较强的药物，来改善我们睡眠。如果是由于器质性病变引起严重失眠，那我们要对器质性病变进行处理。如果是由于抑郁或者焦虑引起的，我们不仅要改善睡眠，我们还要治疗抑郁跟焦虑的情况。除了常用的安定类药物以外，还有很多新型的、副作用比较小的药物、包括中药也可以帮助我们改善睡眠的质量。除了药物以外，我们还可以采用物理治疗的办法改善睡眠。我们应规范生活习惯、改善生活规律。例如下午适当的运动、不在卧室里面吃饭、适当地听一些舒缓的音乐等对于睡眠有很重要的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 1823次

• 严重失眠的治疗方法
  严重失眠症患者除了在日常生活中一定要坚持按时按量的服用控制失眠的药物以及其他的治疗措施以外，还可以采取认知行为的治疗，因为严重失眠的患者她常常对失眠本身感到恐惧，过分关注失眠的不良后果，常常在临近睡眠的时候感到紧张担心睡不好，这些负性情绪会导致失眠出现一个进一步的恶化，失眠的加重又反过来影响到患者的情绪，两者形成了一个恶性的循环。认知治疗的主要目的就是改变患者对于失眠的认知偏差，改变患者对于失眠问题的非理性信念和态度。认知疗法常常与刺激控制疗法和睡眠限制疗法联合使用，组成失眠的综合治疗疗法。认知行为疗法的基本内容就是，要让患者保持合理的睡眠期望，要把所有的问题都归咎于失眠，要保持自然入睡，避免过度主观的入睡意图，比如强行要求自己入睡的患者，一定不要过分的关注睡眠，不要因为一晚上没睡好就产生了挫败感，要培养对失眠影响的耐受性，一般来说这种失眠的综合行为治疗通常是认知疗法与行为治疗或者说是刺激控制疗法、睡眠限制疗法的综合，同时还可以叠加松弛疗法以及辅以睡眠卫生教育，这种综合治疗方式是失眠心理行为治疗的核心，属于一级推荐。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-25 19894次

• 治疗严重失眠有什么方法
  患者出现了严重的失眠可以口服谷维素来促进睡眠，同时也需要服用安神补脑液进行治疗。如果失眠比较严重还要到医院神经科挂号就诊，要听从医生指导，根据具体的病情和病因针对性治疗才是最好的。大多数出现失眠症状的患者是与神经功能紊乱有很大关系，这是与日常的生活工作压力过大，情绪紧张过度劳累，长期熬夜是有很大关系。在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯，要保证心情乐观，避免精神压力过大情绪紧张。患者也要禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，要有适当的体育锻炼，这样都是可以有助于睡眠的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-07 4671次

• 严重失眠的治疗方法
  严重失眠的治疗方法，首先要找出病因根据病因来对症治疗。平时一定要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，饮食方面也要合理饮食，建议可以口服佐匹克隆等药物。服用时一定要根据专业的医生医嘱进行服用，营造良好的休息环境，促进睡眠。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 1201次

• 治疗严重失眠有什么方法
  如果有严重失眠的情况，首先建议日常生活当中养成良好的生活习惯，不要熬夜，晚上睡觉前不要长时间玩手机，玩电脑，多注意休息，睡觉前不要喝浓茶喝咖啡，每天晚上早点休息，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，每天坚持半个小时以上的有氧运动，有助于改善睡眠质量。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-06 1402次

• 严重失眠治疗方法
  严重失眠通常是由于不良生活习惯、心理压力大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因引起的。一般可以通过生活调整、药物治疗等方法改善。如果严重失眠症状持续不缓解，建议及时就医。1、不良生活习惯：如果经常熬夜、睡前喝咖啡或浓茶等，会打乱生物钟，导致失眠。患者应注意改正不良习惯，可通过睡前泡热水澡、听轻音乐等方式
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-30 0次

• 女人严重失眠的治疗方法
  女人严重失眠与工作或生活压力过大、心情不佳、疾病等因素有关。治疗上需要改善生活方式，调理心情，严重时需要就诊给予药物治疗。1、改善生活方式，晚餐避免吃得过饱满，清淡少量为宜，睡前不饮浓茶、咖啡。养成规律的作息时间习惯，睡前不看使人兴奋的电视、书报等，保持睡眠环境安静，卧室的光线尽量暗淡，到就寝时便可
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-22 1811次