中医教你低血压如何调养心血管疾病

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医生主讲实录

在医学上一般的把成年人的血压长期低于90╱60毫米汞柱称为低血压。人们都知道血压过高会殃及心脏和大脑,对血压偏低缺乏重视,认为不会有什么大问题,这是十分片面的。

研究表明伴有低血压者,其心肌梗塞复发的风险比正常血压和高血压的病人要大。因为脑血管意外而死亡者中仅40%是低血压引起的,血压低可使血流缓慢,血凝成分增多,因此长期的血压偏低应积极的寻找对策以防患于未然。

一般认为,多数无症状性的低血压可以通过饮食疗法和体育锻炼可以回升。若患者长期低于正常值并伴有倦怠头晕心悸,则需要配合药物的治疗。中医认为,低血压与先天不足,后天失养,劳倦伤正,失血耗气等诸多因素有关。平时要多吃山药,桂圆,荔枝,枸杞子,栗子,核桃,红枣等,这些有助于血压的回升,还可以吃一些黄豆、红豆、黑豆等豆制品。

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