今天给大家介绍几个食疗方,来治疗宝宝便秘。
1.酥蜜粥:酥油、蜂蜜各30克,大米100克,将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天,可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
2.黄芪芝麻糊:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用,黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天,可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
3.香蕉粥:香蕉2个,大米50克,白糖适量。将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天,可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。