女性在月经期间是可以吃榴莲的,榴莲为热性水果,在月经期食用可以起到活血散寒,缓解痛经的作用,由于榴莲营养丰富。含有多种维生素、氨基酸、淀粉、糖类,蛋白质等,具有滋阴壮阳,强身健体,提高免疫力的作用,特别适用于贫血以及体质虚弱的人群。
所以,在平时以及月经期都是可以适当的食用榴莲的。女性在月经期间,还要多食用富含铁以及维生素的食物,同时要注意经期卫生,注意保暖,多喝水,禁止食用寒凉、辛辣、刺激性食物。保证充足的睡眠,避免剧烈运动,在月经期是禁止盆浴以及性生活的。
女性在月经期间是可以吃榴莲的,榴莲为热性水果,在月经期食用可以起到活血散寒,缓解痛经的作用,由于榴莲营养丰富。含有多种维生素、氨基酸、淀粉、糖类,蛋白质等,具有滋阴壮阳,强身健体,提高免疫力的作用,特别适用于贫血以及体质虚弱的人群。
所以,在平时以及月经期都是可以适当的食用榴莲的。女性在月经期间,还要多食用富含铁以及维生素的食物,同时要注意经期卫生,注意保暖,多喝水,禁止食用寒凉、辛辣、刺激性食物。保证充足的睡眠,避免剧烈运动,在月经期是禁止盆浴以及性生活的。
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