姨妈来可以吃榴莲吗

00:00
1:35

医生主讲实录

女性在月经期是可以吃榴莲的,榴莲为热性水果,在月经期食用可以起到活血散寒,缓解痛经的作用。由于榴莲营养丰富,含有多种维生素、氨基酸以及淀粉、糖类、蛋白质等,具有滋阴壮阳,强身健体,提高免疫力的作用。特别适用于体质虚弱的人群,所以在平时以及月经期都是可以适当的食用榴莲的。

女性在月经期间还要多食用富含铁以及纤维素的食物,特别是对于贫血的人群。还要注意经期卫生,注意保暖,多喝水,禁止食用寒凉,辛辣,刺激性食物,保证充足的睡眠,在月经期是禁止盆浴以及性生活的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测