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• 乳房太大该怎么办

  对于乳房太大，可以通过整形医生，进行外科手术的治疗，如乳房的缩小手术，让过大的乳房变成合适的，满足正常的爱美的要求，建议大家尽量找正规的医院去进行手术。每个人乳房发育都是不一样的，有的人乳房会比较大，可能乳房的大小超过了正常的大小，比如是达到D以上的罩杯。长期的乳房过大，会造成脊柱的压力过高，会造成腰椎的问题，或者影响它的运动。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-11 2162次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 21976次

• 压力太大怎么办
  首先可以停下来休息一会，人们可能会因为繁忙就一直不休息，加班加点的工作。第一，停下手中的工作，做到劳逸结合。第二，不要太在乎一件事，放松一下，感觉到压力大的一个很大因素，就是因为太在乎一件事情，导致害怕或者担心出错，然后很谨慎小心的去做，如果时间长了，就会有压迫感，因此压力也就比较大，这时候需要放松，因此在众多的工作之中，可以交换着来做，当一件事情做了很久之后，不妨换做另外一件事情，这样效果会比较好一些。还要注意多和其他人沟通交流，这样问题才能够很快的得到解决。
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  陈晓刚 副主任医师无锡市精神卫生中心

  2022-07-05 60311次

• 工作中压力太大总是失眠怎么办
  因为压力太大导致出现失眠，首先患者本人应该学会释放压力，当压力消除之后失眠也可能会随之缓解。另外必要的时候建议患者可以到医院的睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊进行就诊，必要的时候也可以采用药物进行干预治疗。患者也可以到中医门诊进行就诊，可以在中医大夫指导下采用中药或者是中成药来进行辅助治疗。可以导致患者出现失眠的原因有很多，比如有环境方面的因素，患者身体方面的因素，药物方面的因素以及心理方面的因素。首先就应该针对原因进行治疗，消除不和谐的因素之后患者失眠有可能就会缓解。患者本人也应该舒缓压力，调节好情志，参加一定的体育锻炼，清淡饮食，积极的配合医生的诊疗情况。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-01-13 2870次

• 压力太大怎么办
  病情分析：首先要保证充足的睡眠，因为睡眠不足会导致严重的后果，容易造成全天焦虑和紧张。经常的笑一笑，可以有效的缓解压力的存在。平时多练习放松技巧，如深呼吸。还有要定期坚持锻炼身体，有利于缓解压力。意见建议：如果症状比较严重，要及时到医院进行检查，可以在医生的指导下服用药物进行调理。平时要多与朋友和家人联系沟通，多参加户外运动，社交活动，转移注意力。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-06-14 601次

• 工作中压力太大总是失眠怎么办
  病情分析：这种要注意心理因素的调整，白天适当的从事一些户外的运动转移大脑的注意力。在白天尽量不要喝一些有兴奋性作用的原料。必要时睡前可以服用一点抗焦虑、镇静催眠类药物。意见建议：睡眠对于健康是非常重要的，建议患者一定要学会释放压力，一定要有比较良好的心境。平时可以培养一下自己的业余爱好。如果入睡困难，可以应用一点新型的非苯二氮卓类催眠药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-23 1003次

• 压力大失眠该怎么办
  压力大失眠可以通过自我调节、使用药物的方式改善。失眠是睡眠障碍的表现形式，患者会出现难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒来，有一些患者还会伴随身体乏力、头痛、情绪不佳、注意力不集中的情况。日常生活中很多患者会因为压力大导致失眠的情况，像这种情况，患者平时要自我调节，可以多参加一些体育运动锻炼，白
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 404次

• 头痛失眠压力大怎么办？
  患者如果长期压力过大会导致紧张性头疼，偏头疼，也会出现失眠的，所以积极的进行调整是非常重要的。建议患者首先要进行心理因素的调整，要学会和别人沟通，缓解自己的压力，不要有过于焦虑，抑郁的情绪，可以找心理医生进行沟通。同时在白天也可以适当的进行户外运动。户外运动有助于转移患者的注意力，对于缓解压力、缓解
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 101次