糖尿病吃什水果好

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医生主讲实录

水果尽量含有糖分,但是同时也富含水分及多种维生素,因此糖尿病人病人不必对水果一概的拒绝,对于水果类的加工产品如水果罐头、果汁、干果、果脯和葡萄干等,这些都是家常制作的,只有这些食物都是最好不要吃的。可以选择含糖量低的水果,比如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、木瓜、火龙果等;不要吃含糖量高的水果比如荔枝、桂圆、香蕉、冬枣、柑橘、石榴、柿子、水蜜桃等这些都是含糖量比较高的水果,大家尽量不要吃。

如果糖尿病严重的话,可以把黄瓜当成水果来服用,因为黄瓜虽然不是水果,但是也含有多种维生素,水果中有的维生素黄瓜也都有,所以建议大家一定要在水果上选择正确的水果进行服用,避免对糖尿病病情造成影响。

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